お悩みの症状

むくみ

必ず夕方に足がむくんでしまいます。身体に悪いところはないので、仕方のないことなのでしょうか?
また、この治療で改善は望めますか?

むくみの原因としては、筋肉の不足、糖の過剰摂取があげられます。
筋肉が不足していると血液の循環が悪くなりますのでリンパの流れも滞ります。筋力アップには運動ももちろんですが、蛋白質(血液を作ったり、身体の調節機能を正常に保つ)を十分に摂取する必要があります。鉄分も全身への酸素運搬を行いますので欠かせない栄養素です。女性は基本的に隠れ貧血がある上、蛋白質も食品からの摂取では到底一日必要量を満たせません。

また、甘いものや炭水化物が好きな方は糖分の過剰摂取も浮腫みの原因といえます。
砂糖を保存容器に入れていても湿気で塊ができてしまうことがありますよね。
それと同じ現象が体の中で起きます。糖分は水分を吸収しやすい性質を持っていますので、それが浮腫みの原因となります。
病気が原因の浮腫みではない場合は食事療法、サプリメント補給により確実に改善されていくと思います。

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エピジェネティック療法なら銀座ファインケアクリニック
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